Yin elämäni ytimenä
Me kaikki tarvitsemme feminiiniä ja maskuliinia elämäämme — hyvässä balanssissa.
Jokaisessa meissä virtaa sekä maskuliininen että feminiininen energia. Nämä kaksi energiaa ovat syvällisiä voimia, jotka ohjaavat elämäämme. Tarvitsemme molempia, ei ole toista ilman toista. Ne täydentävät toisiaan — yin ja yang.
Maskuliininen energia on se osa meissä, joka antaa suunnan ja rakentaa rajoja. Maskuliini pitää rakenteet kasassa ja vie asioita määrätietoisesti eteenpäin. Se on aktiivinen, looginen, analyyttinen ja tavoitteellinen. Kun maskuliininen energia on tasapainossa, se tuo elämäämme turvaa, selkeyttä ja johdonmukaisuutta.
Feminiininen energia on pehmeää, intuitiivista, vastaanottavaista ja virtaavaa. Se on yhteydessä tunteisiin, luovuuteen, sisäiseen maailmaan ja elämän mysteeriin. Feminiini ei pyri kontrolloimaan, vaan se luottaa, avautuu, vastaanottaa ja tuntee syvästi. Kun feminiini on vahvasti läsnä, olemme vahvasti yhteydessä intuitioon sekä sydänenergiaan.
Miltä näiden energioiden epätasapaino elämässä voi näyttää?
Tasapaino tarkoittaa hengittävää vuorovaikutusta feminiini ja maskuliinienergioiden välillä. Se on kuin tanssi — välillä yksi johtaa, välillä toinen. Kun maskuliinienergia sisällämme pitää turvallisen tilan, feminiini voi luottaa ja antautua virralle. Kun feminiini saa tilaa näkyä ja kuulua, se tuo elämään syvyyttä, merkitystä ja läsnäoloa.
Usein saatamme kuitenkin elää elämää, jossa toinen näistä energioista on liiallisesti läsnä, ilman tasapainoa. Joillekin meistä maskuliininen tekeminen ja kontrolli ovat arkipäivää – suorittaminen, tavoitteet ja tehokkuus ohjaavat elämää. Tämä voi toimia siihen asti, kunnes keho tai mieli alkaa kaivata lepoa, tilaa ja yhteyttä. Toisille taas feminiininen virtaavuus voi jäädä liiallisesti päälle, jolloin ei saa mitään konkreettista aikaan ja tarvittaisiin taas maskuliinia viemään projektit loppuun asti.
Itse elin elämääni ennen täysin maskuliinista käsin, ilman balanssia feminiinin kanssa. Olin taistele ja pakene stressitilassa jatkuvasti. Suoritin, suoritin, suoritin. Elämässäni ei ollut juuri ollenkaan tilaa pehmeydelle — feminiinille. Elämässäni oli jatkuva kiire ja aikataulut aina täyteen ahdattu. Minun oli todella vaikea rauhoittua, levätä ja vain olla. Minulla oli myöskin suuri tarve hallita ja kontrolloida elämääni, ihmissuhteita ympärilläni sekä tulevaisuuttani. Olin hyperitsenäinen nainen, jonka oli vaikea ottaa apua vastaan, koska ajatusmaailmani oli ”en tarvitse ketään”. Kaiken tämän suorittamisen johdosta olin täysin erkaantunut kehostani ja tunteistani. Hiljaisuudessa oleminen ja itsensä äärelle pysähtyminen tuntui kuin kidutukselta, ennemmin kuin rauhalta.
Miltä elämä alkoi näyttämään kun aloin elämään enemmän feminiinin kautta?
Aloin purkamaan traumoja sisältäni ja hiljalleen elämäni alkoi hieman rauhoittumaan. Aloin tämän kautta tuntemaan vahvasti, että en halunnut enää vain suorittaa elämääni. Tunsin, että jatkuva suorittaminen todella uuvutti minua. Tämän kautta muutos kohti vahvempaa feminiinienergiaa alkoi tapahtumaan melkein huomaamatta. Sitten räjähdyksen lailla, kun aika oli oikea, koko feminiinin kirjo astui tietoisuuteni piiriin. Löysin itseni kuuntelemasta podcasteja ja lukemasta tietoa feminiinisyydestä, kuulin keskusteluja aiheesta ympärilläni. Yhtäkkiä feminiinienergiaa oli ympärilläni ihan kaikkialla. Ensimmäistä kertaa elämässäni tuo pehmeys resonoi vahvasti. Tästä alkoi pitkä matka kohti syvempää yhteyttä tuohon vahvaan feminiinienergiaan sisälläni.
Nykyään elämässäni on vahvasti läsnä vastaanottaminen, herkkyys, intuitio, luovuus ja virtaus. Olen tehnyt elämääni paljon tilaa, jotta saan vain olla ja vastaanottaa. Saan elää omannäköistä elämää, ilman väkinäistä suorittamista. Pystyn ja haluan vastaanottaa apua Universumilta sekä ihmisiltä ympäriltäni. Rakastan luovuutta, elämän hitautta, rauhassa olemista, haaveilua, unelmointia ja kaikkea muuta pehmeää.
Tämän sisäisen muutoksen kautta rakkauteni Yinjoogaa kohtaan myös puhkesi kauniisti kukkaan. Opiskellessani Intiassa sain parhaan mahdollisen kehun ”Jenna, you are Yin and Yin is you”. Otin tämän kehun herkistyneenä vastaan, koska tiesin kuinka pitkän matkan olin kulkenut tuohon pisteeseen. Olin löytänyt uuden balanssin feminiinin ja maskuliinin välillä — sellaisen joka ei uuvuta minua, vaan tuo rauhaa elämääni. Yin ei siis ole vain työni, se on koko elämäni ydin nykyään.
Yin. Feminiini. Pehmeys. Hitaus. Oleminen. Vastaanottaminen — tätä kaikkea elämässäni nykyään rakastan. <3